(*) Les classes són sols d'UNA hora i l'alumnat es dividirà en dos grups en funció del nivell. A determinar pel monitor o monitora.
• El preu del curs és quadrimestral
• Multiesport: Iniciació a diferents esports (pilota valenciana, futbol sala, minibàsquet, jocs populars, hoquei, bàdmington, tallers...)
• Habilitats en patins: exercicis sobre patins, jocs, millora del domini del cos i l’equilibri.
• Trainning jove: entrenament funcionals mitjançant circuits i jocs. Introducció a l’ús de les máquines de musculació, aprenent a fer un bón i correcte ús.
Body Tono (treball de tren superior, inferior, glutis, abdominals i lumbars)
Zumball (coreografies senzilles per al treball del cardio)
Fitness adults: entrenaments funcionals mitjançant circuits. Exercicis per a l’entrenament de la força funcional.
Musculació (més de 16 anys)
Sala de musculació del Pavelló. Inscripció mensual. Preu 16€ al mes.
Horari de la sala: de dilluns a dissabtes de 9:00 a 14:00 i de dilluns a divendres de 16:00 a 22:00
Dissabtes sols d'octubre a maig.
Horari amb monitor: de dilluns a divendres de 10:30-11:30 i de 18:30-21:30h
Inscripció, pagament i reserves: on line ACÍ.
Cal reserva previa (confirmada) per a cada sessió
Activitats gratuïtes (imprescindible inscripció)